Nina:
I love the color and earthy taste of beets, and the sweet goat cheese here is unbeatable.
Porta in tavola un connubio di gusto, salute e storia con questo piatto raffinato ma accessibile. L'insalata di barbabietola abbraccia tutto il sapore della terra, mentre il caprino caramellato regala una nota cremosa e dolce, contrastata dalla croccantezza dei pinoli tostati. La ricetta affonda le sue radici nella cucina contadina, dove le barbabietole venivano tradizionalmente coltivate per il loro apporto nutritivo e la versatilità in cucina.
Le barbabietole sono preziose fonti di fibre e vitamina C, perfette sia come antipasto che come secondo leggero e ricercato. Il tempo di cottura, tipico delle preparazioni tradizionali, permette di esaltare la dolcezza e la ricchezza dei sapori. Servi questo piatto per sorprendere sia chi ama la barbabietola sia chi la scopre per la prima volta: conquisterai tutti con una combinazione di colori e contrasti unici.
L'abbinamento ideale si trova nei profumi e nei toni fruttati di un vino rosato elegante e aromatico, come un Rosato di Lagrein, che con la sua freschezza e morbidezza esalta la dolcezza delle barbabietole e la cremosità del caprino. Anche un Pinot Nero giovane, con la sua acidità vivace e il bouquet floreale, riesce a creare un equilibrio raffinato tra i sapori decisi del piatto e la sua complessità aromatica.
IngredientiProvalo con...
Preparazione
per 4 persone
Passo
1
Di 3
Inizia lessando tre barbabietole rosse di medie dimensioni (per un totale di circa 300 grammi) in abbondante acqua salata. Questo metodo, utilizzato fin dall'antichità per preservare il colore e le proprietà nutritive delle radici, garantisce una cottura uniforme.
Dopo circa un’ora, quando le barbabietole saranno tenere, scolale e lasciale raffreddare completamente. Elimina la buccia sfregando delicatamente la superficie e taglia la polpa a cubetti grossolani. In una ciotola media, condisci le barbabietole con olio extravergine d’oliva, sale quanto basta, abbondante timo fresco e aggiungi uno spicchio d’aglio intero sbucciato. Lascia insaporire: la marinatura permetterà alle erbe di rilasciare le loro note aromatiche, arricchendo la dolcezza naturale della barbabietola.
Passo
2
Di 3
Disponi i pinoli in una padella pesante, preferibilmente in ghisa per una distribuzione del calore ottimale. Tostali a fuoco medio, mescolando spesso, fino a quando non assumono una colorazione dorata intensa e sprigionano il loro profumo tipico.
Fai attenzione a non lasciarli bruciare: i pinoli tostati correttamente aggiungono al piatto una nota burrosa e croccante. Trasferiscili subito su un piatto e lasciali raffreddare completamente per mantenere la consistenza croccante.
Passo
3
Di 3
In una ciotola, lavora il formaggio caprino con un cucchiaio di legno fino a ottenere una consistenza morbida e omogenea. Se necessario, aggiusta di sale. Forma con le mani delle piccole sfere o dischi regolari.
Spargi della zucchero di canna sulla superficie di ogni porzione di caprino e, con un cannello da cucina, caramellizza lo zucchero fino a ottenere una crosticina dorata e croccante, creando così un intrigante contrasto tra il cuore cremoso e l’esterno croccante.
Per servire, disponi una porzione di insalata di barbabietola su ogni piatto, adagia sopra il caprino caramellato e completa con i pinoli tostati, qualche fogliolina di timo fresco e un filo di olio extravergine d’oliva. Il risultato sarà un piatto elegante, equilibrato nei sapori e ricco di texture.
Consiglio tecnico: Prediligi il timo fresco per un aroma più intenso, ma in alternativa puoi utilizzare anche quello secco dosando a piacere.
Provalo con...
Filippo Bartolotta
....assolutamente da provare!
Nina Saturday 11th of April 2020
Healthy and gorgeous
I love the color and earthy taste of beets, and the sweet goat cheese here is unbeatable.