Caryn:
Obsessed with fried zucchini flowers with ricotta and anchovies...but they can be quite heavy! This oven-baked recipe is the perfect option for a ligh...
Se ancora non avete assaporato la magia dei fiori di zucca ripieni, vi state perdendo una delle più raffinate delizie della cucina mediterranea! Queste gemme di stagione sono un vero trionfo di sapori e consistenze, oltre ad essere semplici da preparare anche a casa.
La primavera porta con sé i fiori di zucca, ingrediente tanto fragile quanto prezioso, protagonista indiscusso delle tavole italiane sin dai tempi dell’Antica Roma. Ripieni di una morbida e ricca farcia a base di ricotta e Parmigiano, questi fiori regalano un’armonia di gusto delicato e irresistibile.
In questa versione cotta al forno, più leggera rispetto a quella fritta (da provare anche qui), il ripieno rimane cremoso e i petali morbidi e fragranti. Sono perfetti sia come antipasto, contorno o per accompagnare un aperitivo, magari abbinati a un calice di vino bianco fresco.
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IngredientiProvalo con...
Preparazione
per 6 persone
Passo
1
Di 3
Con estrema delicatezza, rimuovi il gambo da ogni fiore di zucca, facendo attenzione a non danneggiare i petali sottili. Se necessario, elimina anche le eventuali parti verdi più dure che circondano la base del fiore. Non lavare i fiori, ma spazzola via eventuali residui di terra per mantenerli asciutti: così saranno perfetti per essere riempiti e manterranno la loro fragranza naturale durante la cottura.
Passo
2
Di 3
Lascia sgocciolare la ricotta fresca in un colino per eliminare i liquidi in eccesso e ottenere una farcia densa e vellutata. In una ciotola capiente, amalgama la ricotta scolata con abbondante Parmigiano Reggiano grattugiato, un uovo intero più un tuorlo per una maggiore cremosità, e una spolverata di origano secco. Insaporisci con sale, pepe nero appena macinato e un pizzico di noce moscata. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo e corposo, pronto per essere inserito nei fiori.
Passo
3
Di 3
Rivesti una teglia con carta forno e porta il forno a 180°C (statico). Trasferisci la crema di ricotta in una sac-à-poche e riempi ogni fiore di zucca fino a pochi millimetri dal bordo superiore. Chiudi delicatamente le estremità dei petali, attorcigliandoli leggermente per sigillare il ripieno e mantenere la forma durante la cottura.
Disponi i fiori farciti sulla teglia, ben distanziati tra loro. Inforna per circa 10 minuti, finché i petali non saranno teneri e il ripieno ben compatto. Sforna e lascia intiepidire per qualche minuto prima di servire, per gustarne a pieno tutta la delicatezza.

Provalo con...
Filippo Bartolotta
....assolutamente da provare!
Caryn Monday 7th of June 2021
I'm obsessed!
Obsessed with fried zucchini flowers with ricotta and anchovies...but they can be quite heavy! This oven-baked recipe is the perfect option for a lighter version!!